Бокс для девушек в СПб
Нужно ли прекрасной половине человечества заниматься боксом? Полезно это или вредно? Эти вопросы витают в воздухе уже не первый десяток лет. Одни считают, что бокс – это залог крепкого здоровья, устойчивой психики и красивой фигуры. Другие говорят, что он вредит девушкам, приводит к бесплодию и формирует мужское тело. Как обстоят дела на самом деле? Почему бокс для девушек в СПб набирает обороты популярности? По какой причине нашей Академией бокса начали интересоваться как юные красавицы, так и зрелые дамы? Отвечаем на все вопросы.
Коррекция фигуры
Бокс – это не только спарринги и отработка ударов на лапах и груше, но и разминка перед каждым занятием. В нее входят и прыжки на скакалке, и упражнения с гантелями, и растяжки. Все это помогает быстро и безопасно для здоровья сжигать жир. Через месяц (а у некоторых это происходит уже через две недели) вы заметите, как талия стала более тонкой, лишние килограммы ушли, появились красивые линии плечей и бедер, улучшилась осанка, а ваши ножки начали приковывать взгляды мужчин. Бокс для девушек в СПб позволяет проводить корректировку фигуры гораздо быстрее, чем если бы вы выбрали фитнесс или танцы. А еще он улучшает гибкость и координацию движений.
Укрепление здоровья
Посещая тренировки по боксу, вы почувствуете, что ваш организм стал работать иначе. Просыпаться будет легче, сон станет спокойнее и крепче, а простудные заболевания уйдут навсегда. Это связано с тем, что грамотно подобранная тренером физическая нагрузка стимулирует кровоснабжение всех органов и клеток организма. В свою очередь, это приводит к тому, что организм как бы просыпается и обновляется.
Наработка навыков самообороны
Совершенно не обязательно тренироваться ради того, чтоб выступать на соревнованиях. Занятия боксом для девушек в СПб дают возможность каждой участнице Академии выбрать то, что ей необходимо. В любом случае (занимаетесь вы для себя или готовитесь к турнирам) у вас наработаются навыки самообороны. Вы станете сильнее, маневреннее, научитесь наносить удары и уклоняться от них, сможете в случае неприятной ситуации в темной подворотне дать отпор грабителю или насильнику.
Рост уверенности в себе
Если девушка обладает спортивной подтянутой фигурой, красивой осанкой, знает, что может постоять за себя, она становится увереннее в жизни. Это отражается на всех аспектах. Посещая секции бокса для девушек в СПб, прекрасные дамы становятся более выдержанными, спокойными, рассудительными, легче справляются со стрессами. А еще у них развивается умение давать объективную оценку всем происходящим в жизни ситуациям и находить правильный выход из сложных положений.
Мифы о женском боксе
За долгие годы в обществе сложилось несколько мифов о женском боксе, которые отталкивают от занятия спортом девушек. Первый гласит, что все девушки-боксеры со временем становятся слишком мужественными. На самом деле это не так. Бокс не призывает наращивать мышечную массу и каждый день поднимать штангу. Он развивает ловкость, маневренность, выносливость, сообразительность. А фигура от занятий боксом становится только женственнее и привлекает мужчин приятными очертаниями.

Миф номер два: заниматься боксом опасно. Можно пропустить удар в грудь или уйти с тренировки со сломанным носом. По факту серьезные травмы можно получить только на ринге, во время соревнований. Спарринги на тренировках строятся таким образом, чтобы никто из участвующих в них не получил увечий. Кроме того, девушки могут вообще не вставать в спарринги, отрабатывая удары на груше.

Третий миф касается бесплодности. Многие уверены, что девушка, занимающаяся боксом, никогда не сможет иметь детей. Утверждение ошибочное, поскольку бокс укрепляет организм, развивает мышцы. А это значит, что ребенок будет и родится он здоровым.

Made on
Tilda